Zutaten für Golden Honey

hr1-Moderatorin Martina Regel blieb in den letzten Jahren von Erkältungen verschont. Dabei hilft ihr ein jahrtausendealtes ayurvedisches Hausrezept für "Goldenen Honig" – hier gibt's Martinas Anleitung.

Zitat
„ Bleiben Sie gesund!“ Zitat von Martina Regel
Zitat Ende

Kurkuma ist nicht nur ein leckeres Gewürz, es hat auch Eigenschaften, die es für die Benutzung in Medikamenten sehr nützlich macht. Martina Regel zum Beispiel schwört auf ein ayurvedisches Hausmittel namens "Goldener Honig", mit dem sie schon seit Jahren erfolgreich Erkältungen vorbeugt.

Zutaten

  • 1 Esslöffel frisch geriebener Ingwer
  • 1 Esslöffel Kurkumapulver
  • eine Prise Pfeffer oder Zimt
  • 5 Esslöffel Honig

Zubereitung

Mischen Sie die Zutaten zusammen und nehmen Sie von dieser Masse jeden Tag morgens und abends einen Teelöffel.

Die Mischung wirkt antiviral und antibakteriell. Martina Regels Tipp: Mit der Mischung kann man sich auch eine "Goldene Milch" machen: "Einfach einen Teelöffel davon in einen Becher heiße Milch oder Mandelmilch geben, umrühren – fertig."

Sendung: hr1, hr1 am Vormittag, 20.11. 2019, 10:40 Uhr

Aktueller Song:
Lädt
Lädt
Lädt - Lädt
Lädt - Lädt
mit