Wie motiviere ich den kleinen Faulenzer in mir zum großen Frühjahrsputz? Wie schaffe ich Ordnung, die länger als 24 Stunden hält? Wie wird der Backofen wieder blitzsauber? Warum ist Putzen und Aufräumen wichtig fürs Gemüt? Ordentliche Antworten und saubere Tipps gibt's in Dolce Vita.

Lifehack für einen blitzeblanken Backofen

Nach der Weihnachtsbäckerei ist vor der Osterbäckerei – da muss der Herd wieder parat sein für Hasenkekse, Eierkuchen und sonstiges Naschwerk. Aber wie bekomme ich meinen verschmutzten Backofen schnell, gründlich und ohne Chemiekeule aus der Sprühdose wieder auf Hochglanz? Bernhard Finkbeiner, der Mitbegründer des Ratgeber-Portals "Frag Mutti" hat den ultimativen Tipp für uns. Wer vor der Sendung schon losputzen will - hier ist der Link zum Lifehack. Und wenn Sie selbst einen tollen Tipp haben - die Community von "Frag Mutti" freut sich über Ihren Beitrag.

Warum Aufräumen auch der Seele gut tut

Putzen und Aufräumen – das macht jede(r) – bei einigen ist es nötig, bei anderen ist es Routine und wirkt bei manchen sogar entspannend. Putzen, Aufräumen, Ordnen - warum das tatsächlich wichtig für uns alle ist, das erklärt uns Andrea Hillenbrand, Psychotherapeutin aus Wiesbaden.

System ins heimische Chaos bringen mit dem "Aufräum-Coach"

Ja, tatsächlich können Sie sich nicht nur ein Coaching in beruflichen Dingen gönnen oder um in Ihrem Leben "aufzuräumen", sondern auch in Ihrem Zuhause. "Durch Aussortieren Freiräume gewinnen", heißt das Motto von Aufräum-Coachin Anne Kleinhans aus Gelnhausen.

Unsere Kollegin Jutta Nieswand hat sich von ihr beim Aufräumen, Entrümpeln und Ausmisten beraten lassen, um mehr Ordnung und Struktur in ihrer Wohnung zu schaffen. Hören Sie rein! Und wer nicht bis Samstag warten kann, dem/der empfehlen wir die TV-Reportage vom hr-fernsehen über "The Organicer" Sabine Nietmann in der ARD-Mediathek.

Diese und weitere Themen rund ums Durchputzen gibt es in dieser Ausgabe von "hr1 Dolce Vita".

In eigener Sache - "hr1-Dolce Vita" reloaded

In "Dolce Vita" schauen wir nun über den Tellerrand hinaus und beleuchten ein Thema aus verschiedenen Blickwinkeln: Stets mit kulinarischem Schwerpunkt und besonderen Rezepten, die einfach nachzukochen sind, aber auch mit besonderen Aspekten, Ideen und Tipps, die "Würze" ins Wochenende bringen und uns Anregungen für den Start in die neue Woche geben.

Gerne können Sie auch Ihre Ideen beisteuern - schreiben Sie uns!