Stimmungen sind ansteckend wie ein Virus. Dafür sind unsere "Spiegelneuronen" verantwortlich. Sie sorgen dafür, dass wir mitfühlen können, dass uns eine gute Stimmung in Gemeinschaft sofort erfasst, allerdings auch, dass uns miese Stimmung mit runterzieht. Können wir schlechte Stimmungen auf Abstand halten? Und wie können wir bei Stimmungsschwankungen dafür sorgen, nicht restlos unterzugehen? Ein erprobter Stimmungsaufheller ist Musik. Vor allem, wenn man selbst singt, ist die Seele gleich "hoch gestimmt". Auch mit Gerüchen, mit Licht, Räucherstäbchen und Kerzen können wir uns selbst in besinnliche, quasi mystische Stimmung bringen. Die Advents- und Weihnachtszeit ist genau deshalb für viele von uns besonders "stimmungsvoll". Und wir brauchen es ja, denn die Grundstimmung im Land ist eher trüb. Zur Lebenskunst gehört ein guter Umgang mit unseren Stimmungen. Worauf es dabei ankommt, erkundet hr1 am Sonntagmorgen.

Else Stratmann aus Wanne-Eickel und Nero Corleone aus Bella Italia sind grundverschieden, aber die Quasselstrippe und der Kater haben eines gemeinsam: Sie entstammen der Feder von Elke Heidenreich - Journalistin, Autorin, Moderatorin und Literatin, kurz: vielseitig. Und nie langweilig, wovon Sie sich im hr1-Talk überzeugen können: "Ruhe is nix für mich!"

Den Sonntag genießen mit einfach guter Musik.

Sport, Freizeit, Wochenende: freuen Sie sich auf die schönen Seiten des Sonntags.

Übernahme von SWR1 Baden-Württemberg - live aus Stuttgart: Musik für Seele, Herz und Beine. Seele steckt in den Texten, in der Musik, aber auch in der Art und Weise wie die Sänger:innen den Soul vortragen. Seit Ende der 50er, Anfang der 60er Jahre, entwickelte sich Soul aus Gospel und Blues - und verändert sich ständig: Soul bringt neue Musikstile hervor wie den Hip Hop und flirtet mit allen möglichen Musikrichtungen. Der Musik Klub Soul bringt die Klassiker: Aretha Franklin, Ray Charles oder die Supremes, bis hin zu neuen Stimmen des Soul wie Amy Winehouse und Celeste.

Schlaflos im Bett? Konzentriert bei der Arbeit? Allein im Auto unterwegs? Wir sind bei Euch. Mit bester Unterhaltung, interessanten Geschichten, Talks und Spielen – und einfach guter Musik zum Wachbleiben.