Einfach leben: Durchatmen an einem Sommermorgen auf dem Balkon, die Nase in den Wind stellen am Meer, in einem See abends der Sonne entgegen schwimmen, am Gipfel eines Berges oder auf einer Wiese stehen mit dem Gefühl, die ganze Welt umarmen zu können. [Sendung]
Richtiges Atmen kann beruhigen und Stress abbauen, eine Methode, die auch bei der Meditation und beim Yoga eine große Rolle spielt. Probieren Sie es doch mal aus. Wir haben ein Mini-Yoga-Programm für Sie zusammengestellt. [mehr]
Stellen Sie sich vor, es ist brühend heiß und Sie kippen beim Joggen im Wald einfach um - Kreislaufkollaps. Für genau solche Situationen gibt es kleine digitale Helfer, die Ihr Leben retten können: Smartwatches. hr1-Reporterin Juli Rutsch erklärt, wie sie funktionieren. [mehr]
Nach den europaweiten Lockerungen in der Corona-Krise haben sich viele Urlaubsorte auf die ersten Touristenbesuche eingestellt. An den Stränden der portugiesischen Algarve gibt es beispielsweise Hygieneregeln, die kontrolliert werden. In Kroatien eher weniger. Schauen Sie mal. [Bildergalerie]
Wir haben bei hr1-Facebook nach Ihren Lieblingswitzen gefragt und Sie haben abgeliefert. Bauchmuskeln und Lachfalten aufgepasst: Hier kommen die besten und beliebtesten Kalauer der hr1-Hörer. [Bildergalerie]
Auch wenn Reisebeschränkungen bereits gefallen sind, muss gerade auf internationalen Strecken in Drittländer häufig ein negativer Coronatest kurz vor dem geplanten Abflug nachgewiesen werden. Am Frankfurter Flughafen hat nun das erste Corona-Testzentrum an einem deutschen Airport eröffnet. Schauen Sie mal. [mehr]
Es geht schnell, man braucht kaum Geschirr und es erfordert keinerlei Kochkünste: Mit Tiefkühl-Kost zu kochen ist weltweit verbreitet. Allerdings gibt es rund um die Tiefkühl-Kost einige Mythen – wir machen den Faktencheck. [mehr]
Die Sommerferien stehen vor der Tür, viele Hessen freuen sich auf den Urlaub. Doch wie sicher ist das Fliegen eigentlich in Bezug auf Corona? Prof. Christian Kähler von der Uni München rät eher davon ab, ins Flugzeug zu steigen - und erklärt, warum. [mehr]
Ein eigenes Schwimmbecken zu haben, ist schon was Tolles. So ganz ohne Abstandsregeln, ohne Anstehen an der Kasse und mit unbegrenzten Öffnungszeiten. Der Traum vom eigenen Pool muss nicht teuer sein – es kommt ganz auf Ihre Wünsche, Ihr handwerkliches Talent und Ihr Budget an. [mehr]
Sieben Supermarktketten haben sich bereits im letzten Jahr zusammengeschlossen, um ihre Fleischprodukte einheitlich zu kennzeichnen. Seit April 2019 gibt es das vierstufige Siegel "Haltungsform". Wir erklären Ihnen, was dahinter steckt. [mehr]
Manfred Spitzer, Ulmer Hirnforscher und Professor für Psychiatrie, hat ein Buch über die Auswirkungen der Corona-Krise auf die menschliche Psyche geschrieben. Im Interview mit Thomas Koschwitz erläutert er, warum Kinder ganz besonders leiden. [mehr]
Im Internet bietet ein Müsli-Hersteller Haferflocken-Mischungen an, die per menschlichen DNA-Test auf jeden einzelnen perfekt abgestimmt sein sollen. Durch das sogenannte "personalisierte Müsli" bleibe man schlank und fit, heißt es. Doch nicht nur der Preis schreckt ab. [mehr]
Mit den warmen Temperaturen und dem vermehrten Aufenthalt im Freien steigt die Gefahr, von einer Zecke gestochen zu werden. Und bestimmte Menschen trifft es häufiger als andere. Lesen Sie hier, woran das liegt und was Sie gegen die gefährliche FSME-Übertragung tun können. [mehr]
Neben Fahrrädern sieht man immer mehr E-Bikes auf den Wegen. Leider häufen sich damit auch die Unfälle, da gerade Anfänger die vermeintlich einfache Handhabung des Pedelecs unterschätzen. [mehr]
Aus Angst vor Corona gehen Patienten mit Herz-Kreislauferkrankungen nicht zur Vorsorgeuntersuchung. Das Risiko einen Herzinfrakt zu erleiden steigt, sagt Kardiologe Prof. Dr. Thomas Voigtländer in hr1 und nennt die Symptome eines Infarkts. [Audioseite]
Goldgelb, flüssig oder cremig, hell oder dunkel: Honig ist ein zuckersüßer Genuss und einer der beliebtesten Brotaufstriche hierzulande. Doch was ist das Besondere an Honig? Wie gesund ist Honig wirklich? Und wie erkennt man gute Qualität? [mehr]
Viele Sportler wird es freuen, endlich wieder in die Muckibude zu dürfen. Doch auch im Fitness-Studio gelten die coronabedingten Hygieneregeln. Kritiker sehen deren Einhaltung jedoch skeptisch. Bilder aus Köln bestärken sie darin. [mehr]
Viele Flugzeuge bleiben am Boden, zahlreiche Fabriken stehen still und die Autobahnen sind so leer wie nie. Die Umwelt ist der große Gewinner in der Corona-Krise. Doch damit steigt die Sonnenbrandgefahr. Wie das zusammenhängt und warum Sonnenanbeter jetzt besonders aufpassen müssen, erklären wir hier. [mehr]
Bremse, Kriebelmücke, Wadenstecher & Co - sie alle stechen und wollen unser Blut. Aber woran erkennt man, welches Insekt gestochen hat? Und welche Folgen kann so ein Insektenstich haben? [mehr]
