Mit "Morgenwonne" fröhlich in den Tag starten: Der beginnt mit diesem Gedicht von Lyriker Joachim Ringelnatz gleich doppelt so schön. Unsere hr1-Musiklegende Werner Reinke hat das etwa 20 bis 30 Sekunden lange Stück eingesprochen - und genau so lange sollten Sie sich Ihre Hände waschen! [Audioseite]
Wer sich regelmäßig mit Krafttraining, Ganzkörper-Workout oder Yoga im Fitnessstudio auspowert, guckt momentan leider in die Röhre. Denn die Studios sind wegen der Corona-Krise dicht. Aber trotz Quarantäne oder Homeoffice können Sie sportlich fit bleiben - mit der passenden Fitness-App! Wir haben einige für Sie ausprobiert. [mehr]
Man kann sich entweder richtig ernähren, falsch oder gar nicht. Dabei scheint auch Letzteres in Maßen richtig zu sein, sagt der Experte Dr. Andreas Michalsen. In hr1-Koschwitz am Morgen sprachen wir mit ihm über das Fasten und wie es dem Körper hilft, sich zu ordnen. Sogar Krebserkrankungen soll das Fasten beeinflussen. [mehr]
Nachdem er mit 40 Jahren mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, nahm sich der Wissenschaftsjournalist Bas Kast vor, seine Ernährung radikal umzustellen und begann eine mehrjährige Entdeckungsreise in die Ernährungsforschung. Hier finden Sie vier seiner Rezepte. [mehr]
Vielen kommt derzeit bei den ersten Anzeichen körperlichen Unwohlseins gleich der Verdacht, sie könnten an Covid-19 erkrankt sein. Doch kann es sich bei bestimmten Symptomen nicht auch um eine Grippe oder Erkältung handeln? Wir zeigen, wie sich die Krankheiten unterscheiden. [mehr]
Regelmäßiges Händewaschen ist für eine grundlegende Hygiene unverzichtbar. Doch der Gebrauch von Seife trocknet auf Dauer die Haut aus. Der Gesundheitsexperte Ingo Froböse hat uns verraten, wie man seine Haut jung hält und gibt zehn Hautpflegetipps. [Bildergalerie]
Vor drei Jahren wurde Vanessa Münstermann Opfer eines Säureanschlags durch ihren Ex-Freund, der ihre linke Gesichtshälfte zerstörte. Doch die 30-Jährige kämpfte sich zurück ins Leben und zeigt offen ihre Narben. In dem Buch "Ich will mich nicht verstecken" erzählt sie ihre Geschichte. Wir zeigen ihre Bilder. [mehr]
Hätten Sie‘s gedacht? Im Duschkopf lauern mehr Keime als auf der Toilette. Hier lesen Sie, wo sich Keime am wohlsten fühlen und was Sie dagegen tun können. [mehr]
In Zeiten von Corona ist nicht nur das regelmäßige Händewaschen wichtig. Auch das Handy als täglicher Gebrauchsgegenstand sollte regelmäßig und gründlich gereinigt werden. Wir erklären, wie Sie Ihr Smartphone von gefährlichen Keimen befreien und wie oft eine Reinigung stattfinden sollte. [mehr]
Kai Motzkus, Fachanwalt für Reiserecht, erklärt wann man sein Geld für abgesagte Events oder stornierte Reisen wegen des Coronavirus zurückbekommt. Und er rät, nicht vorschnell zu stornieren, sondern die Entwicklung abzuwarten. [mehr]
Welche gesundheitlichen Check-up-Untersuchungen sollten Männer ab einem gewissen Alter machen? Welche Leistungen übernimmt die Kasse und wo muss man zuzahlen? Hier erfahren Sie es. [mehr]
Hand-Desinfektionsmittel im Haus zu haben, kann nicht schaden - und zwar nicht nur in Zeiten von Corona. Da derzeit auch in Hessen die Vorräte in den Apotheken und Drogerien langsam knapp werden, stellen wir Ihnen auf hr1.de zwei Rezepte zur eigenen Herstellung von Desinfektionsmittel vor. [mehr]
Dr. Antoni Walczok von Gesundheitsamt Frankfurt hat am Donnerstag in hr1-Koschwitz am Morgen die Fragen der Hörer zum Coronavirus beantwortet. Hier können Sie alles noch einmal nachlesen. [mehr]
"Unbedingt Händewaschen!" - Dr. Antoni Walczok betonte in hr1 die Bedeutung der Handreinigung in Zeiten von Grippe und Coronavirus. Wie es richtig geht, zeigt hr1-Moderatorin Simone Reuthal in unserem Video. [Videoseite]
Dr. Antoni Walczok von Gesundheitsamt Frankfurt hat am Donnerstag in hr1-Koschwitz am Morgen die Fragen der Hörer zum Coronavirus beantwortet. Hier können Sie alles noch einmal anhören. [Audioseite]
Ärgern Sie sich über wilden Sperrmüll und überfüllte Abfallbehälter in Ihrer Nachbarschaft? Dann werden Sie Müllmelder! Viele hessische Städte und Kommunen haben entsprechende Meldestellen im Internet eingerichtet. Einen Überblick finden Sie hier. [mehr]
Die Passagiere der "Diamond Princess" wollten Asien auf dem Seeweg erkunden. Nun liegt das Kreuzfahrtschiff seit zwei Wochen im Hafen der japanischen Stadt Yokohama fest. Besatzung und Passagiere sind aufgrund des Corona-Virus in Quarantäne. In "hr1 Koschwitz am Morgen" berichtet einer der Urlauber live, wie er diesen Horrortrip an Bord erlebt. [mehr]
Aktuell sind rund 16.000 Menschen in Deutschland 100 Jahre alt, oder älter. Tendenz steigend. Doch woran liegt es eigentlich, dass so viele Menschen immer älter werden? Wir gehen auf Ursachensuche. Zudem können Sie bei uns den Selbsttest zum biologischen Alter machen. [mehr]
Mit eiserner Disziplin essen Sie maßvoll, kalorienarm und gesund - und trotzdem zeigt die Waage mehr Gewicht an? Ernährungswissenschaftler kennen jetzt die Ursache: sogenannte Maststoffe sabotieren das Abnehmen. Aber was genau sind Maststoffe, in welchen Lebensmitteln stecken sie und warum machen sie dick? [mehr]
Nach längerer Krankheit oder einem Unfall stellt sich oft die Frage nach einer Reha, um schnell wieder fit zu werden. Doch wann hat man Anspruch und wie und wo stellt man einen Antrag? [mehr]
