Selbst gekochte Hühnersuppe ist ein beliebtes Hausmittel bei Erkältungen. Hier stellen wir eine ebenso wirksame Alternative zum Löffeln vor: Sie ist fleischlos und auch für Veganer geeignet. [mehr]
Das trübe Wetter macht schlapp und müde. In der Apotheke stapeln sich Präparate für geistige und körperliche Energie. Der "Ernährungs-Doc" Dr. Matthias Riedl verrät, was er von diesen Turbokuren hält. [mehr]
Sie sammeln gerne Pilze? Dann werfen Sie doch mal einen Blick auf unsere Übersichtskarte und unsere leckeren Rezeptideen. Auch ein Blick in unsere Bildergalerie der giftigen Doppelgänger lohnt. [mehr]
Bodybuilder und Hobbysportler versprechen sich mehr Muskelmasse von Protein-Shakes. Doch unser Körper braucht kein weißes Pülverchen. Ein gesunder Mix aus Milchprodukten, Nüssen und Früchten tut’s auch – hier ein paar schnelle Rezepte für Zuhause und unterwegs. [mehr]
Wussten Sie's? Eine Akupunktur-Behandlung gegen die unterschiedlichsten Allergien kann oft genauso hilfreich sein wie eine Therapie mit Antihistaminika. Wir listen natürliche Hilfsmittel auf, die gegen das Leiden helfen. [mehr]
Unsere hr1-Redakteurin Claudia Derichsweiler ist Yoga-Lehrerin und Kursleiterin in "Progressiver Muskelentspannung". Sie zeigt uns in sieben Schritten, wie diese Übung im Büro funktioniert und wie man für sich den größten Nutzen daraus ziehen kann. [mehr]
Welche gesundheitlichen Check-up-Untersuchungen sollten Männer ab einem gewissen Alter machen? Welche Leistungen übernimmt die Kasse und wo muss man zuzahlen? Hier erfahren Sie es. [mehr]
Dr. Nicolas Gumpert, Orthopäde in Frankfurt, erklärt uns den Zusammenhang zwischen Rückenschmerzen und unseren Füßen und erläutert, welche große Rolle die Füße für einen gesunden und schmerzfreien Rücken spielen können. [Audioseite]
Antibiotika sind ein Segen für die Menschheit, doch zunehmende Resistenzen bedrohen ihre Wirksamkeit. Die Folge: Immer mehr Menschen sterben an Infektionen mit antibiotikaresistenten Keimen. Wir erklären, wie man sich schützen kann. [mehr]
In sieben europäischen Ländern ist das Rauchen im Auto strengstens verboten, wenn Kinder mitfahren. Die Bußgelder sind zum Teil recht drastisch. Schauen Sie mal in unsere Übersicht. [mehr]
Leckere Pommes müssen nicht aus der Fritteuse kommen. Sie werden auch im Backofen herrlich knusprig und sind zudem gesünder. Hier ein paar Zubereitungsideen mit Kartoffeln, Pastinaken, Karotten und anderem Wurzelgemüse. [mehr]
Bei Schlafproblemen bewährt sich der Gang auf den Wochenmarkt anstatt in die Apotheke. Denn Studien bestätigen, dass bestimmte Nüsse, Obst- und Gemüsesorten für wohlige Entspannung sorgen. [mehr]
Der eine schläft überall und auf Knopfdruck, der andere tut sich beim Einschlafen schwer. Wer schlecht schläft, weiß: Das kann sehr schnell aufs Gemüt schlagen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie in Zukunft ausgeschlafener in den Tag starten. [mehr]
Vor 15 Jahren wurde bei dem ehemaligen Skirennläufer Christian Neureuther Arthrose diagnostiziert. Doch davon lässt er sich nicht unterkriegen. Im Gegenteil: "Never give up" lautet seine Devise. Uns erzählt er, wie ein aktiver Alltag trotz Arthrose gelingt. [mehr]
Sternekoch, Fernsehstar und Bestseller-Autor: Johann Lafer ist einer der besten und populärsten Köche des Landes. Im hr1-Talk erzählt er, warum er jetzt einen Wendepunkt in seinem Leben erreicht hat. Zudem können Sie drei Rezepte des Meisters downloaden. [Sendung]
Wasserdicht, antibakteriell oder ganz klassisch. Das Angebot an Pflastern ist groß. Aber nicht jedes Pflaster eignet sich für jede Wunde. Folgendes ist wichtig: [mehr]
Spanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das andalusische Nationalgericht eine Art Superfood ist und Krebszellen eindämmen kann. Das Original-Gazpacho-Rezept gibt es hier. [mehr]
Bremse, Kriebelmücke, Wadenstecher & Co - sie alle stechen und wollen unser Blut. Aber woran erkennt man, welches Insekt gestochen hat? Und welche Folgen kann so ein Insektenstich haben? [mehr]
Und jährlich grüßt das Mückentier: Die kleinen Blutsauger verderben uns immer wieder schöne Sommerabende mit ihrem Gebrumme und Gepiekse. Aber was passiert eigentlich genau bei einem Mückenstich und womit behilft man sich dann? [mehr]
