Hoffnung kann Bäume versetzen. Menschen werden schneller gesund, Projekte verwirklichen sich leichter, denn die Zuversicht weckt enorme Kräfte. Und die brauchen wir in diesem Corona-Winter ganz besonders! [Sendung]
Wer sich regelmäßig mit Krafttraining, Ganzkörper-Workout oder Yoga im Fitnessstudio auspowert, guckt momentan leider in die Röhre. Denn viele Studios sind wegen der Corona-Krise dicht oder nur eingeschränkt nutzbar. Aber trotz Quarantäne oder Homeoffice können Sie sportlich fit bleiben - mit der passenden Fitness-App! Wir haben einige für Sie ausprobiert. [mehr]
Wissenschaftler am renommierten MIT forschen derzeit in den USA, wie man per App eine Covid-19-Erkrankung am Husten erkennen kann. Basis ist eine akustische Datenbank, die mit Künstlicher Intelligenz (KI) funktioniert. Dafür sammelt das MIT noch Huster aus aller Welt - machen Sie mit. [mehr]
Wer sich nach dem Speiseplan der "Planetay Health Diet" ernährt, wird nachweislich fitter und mit jedem Bissen auch zum Umweltschützer. Wir verraten Ihnen, was hinter diesem Konzept steckt und wie es funktioniert. [mehr]
Alleinsein tut gut, aber Einsamkeit tut weh. Mehr als sonst sind wir jetzt im Corona-November herausgefordert. Denn wir müssen es mehr als sonst mit uns allein aushalten. Erleben wir dann das Alleinsein als wohltuend und häuslich-gemütlich, oder begegne ich einer schmerzhaften Einsamkeit? [Sendung]
Vielen kommt derzeit bei den ersten Anzeichen körperlichen Unwohlseins gleich der Verdacht, sie könnten an Covid-19 erkrankt sein. Doch kann es sich bei bestimmten Symptomen nicht auch um eine Grippe oder Erkältung handeln? [mehr]
Rote Bete steckt voller Vitamine, Mineralien und wertvoller Pflanzenstoffe. Zudem ist sie sehr kalorienarm und stärkt das Immunsystem. Was die Powerknolle sonst noch so kann und wie man sie am leckersten zubereitet, verrät die Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm. [mehr]
"Bitte umkehren" tönt es aus dem Navi, wenn wir uns verfahren haben. Im Leben gibt es auch Sackgassen, aber nicht immer ist die Ansage so klar und deutlich. Und man fragt sich: Soll ich weitergehen, wann ist Zeit zur Umkehr? Wenn man im Herbstwald wandert und plötzlich auf dem Holzweg landet, ist klar, dass man umdrehen muss. Aber sonst? [Sendung]
Wer erkältet ist, gehört ins Bett. Stimmt nicht, sagt Professor Anette Becker von der Uni Marburg. Viel besser hilft demnach leichte Bewegung. Außerdem gibt es unzählige Hausmittel – wir haben bei unseren Kollegen mal nachgefragt. [mehr]
Abstand, Maske und Handkontakt vermeiden: Dr. Jürgen Rissland ist leitender Virologe an der Universitätsklinik des Saarlands in Homburg und sagt, dass Kinder auch in diesem Jahr an Halloween auf Süßigkeiten-Jagd gehen könnten - allerdings nur unter strengen Hygienevorschriften und ganz bestimmten Voraussetzungen. [Audioseite]
Im Winter braucht unsere Haut besonders viel Creme und eine Eiswürfelmassage macht einen frischen Teint. Die Hautärztin Dr. Yael Adler ist skeptisch, wenn sie solche "Erfolgstipps" von Promis liest. Ihr Credo lautet "weniger ist mehr". Hier verrät sie ihre persönlichen Tricks für eine schöne Haut. [mehr]
Wer schön sein will, muss leiden. Das gilt auch für Topmodels, Popstars und Hollywood-Ikonen: Sie bekämpfen Alterserscheinungen mit Blutegeln, Eiswürfeln und anderen ungewöhnlichen Hausmitteln. [Bildergalerie]
Der Herbst wird kühl und nass, damit beginnt auch die Erkältungssaison. Zugleich schnellen die Corona-Infektionszahlen nach oben. Höchste Zeit, das Immunsystem zu stärken. Aber am besten auf natürliche Weise - mit Ingwer. Die Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm gibt Tipps und verrät Rezepte. [mehr]
Langes Arbeiten am Bildschirm belastet die Augen - so viel ist bekannt. Verantwortlich dafür ist blaues Licht. Ob und wie genau es uns schadet, ist noch nicht endgültig erforscht. Können Blaulichtfilterbrillen helfen? [mehr]
Er ist jetzt überall zu finden: Beim Bäcker, im Blumenladen, im Supermarkt. Alles voller Kürbisse. Als Deko. Und zum Essen! Es sind ja nur noch neun Tage bis Halloween. Und da ist der Kürbis ja quasi das Kult-Symbol. Aber so ein Kürbis sieht nicht nur gut als Deko aus, auf der Fensterbank. Er ist auch total lecker. Michael Caspari vom "Institut für angewandte Kürbisforschung" weiß fast alles über ihn. Hier kommt das große Kürbis-Lexikon. [Audioseite]
Das Herbstgemüse mit der harten Schale hat echte Detox-Power und steckt voller wichtiger Nährstoffe: Kürbis ist gut für Haut und Haare, Augen und Herz, Blutdruck und Verdauung. Hier finden Sie alles Wichtige rund um das wiederentdeckte Superfood. [mehr]
Im Sommer draußen sein: Wie sehr haben wir das genossen. Jetzt wird es Herbst und das Leben verlagert sich wieder mehr und mehr nach drinnen. Zeit, einmal die inneren Räume zu erkunden und auch seelisch die Reise nach Innen zu wagen. [Sendung]
14 bis 16 Stunden Arbeit in der Küche, voller körperlicher Einsatz, dazu Hitze und Kälte. Bis die Schmerzen kamen. Diagnose: Arthrose im Knie. Durch gezielte Übungen nach Liebscher & Pracht und eine Ernährungsumstellung ist Johann Lafer nun schmerzfrei und überzeugt: "Arthrose ist heilbar". In hr1-Dolce Vita sprechen wir mit Johann Lafer und Dr. Petra Bracht über gesunde Ernährung, und was sie bewirken kann. [Sendung]
Er ist das negative Gegenteil des Placebo-Effekts und lässt uns Symptome verspüren, wo gar keine sind. Was Beipackzettel von Arzneimitteln damit zu tun haben, lesen Sie hier. [mehr]
Maskenpflicht, Abstandsregeln und Hygienekonzept: Die Corona-Pandemie wird auch den Wintersport in der nahenden Skisaison vor neue Herausforderungen stellen. Eine Übersicht, auf welche Einschränkungen sich Skifahrer auch in inländischen Skigebieten einstellen müssen. [mehr]
